Resilienz: Der Schlüssel zu langfristiger Gesundheit – Was wir von Ameisen lernen können
Resilienz ist heute in aller Munde, besonders wenn es um psychische Gesundheit und Stressbewältigung geht. Doch Resilienz ist viel mehr als mentale Stärke. Sie beschreibt die Fähigkeit deines Körpers, sich an äußere Einflüsse wie Stress, Krankheit und Belastungen anzupassen –