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Neulich saß Anna – eine meiner Mentoring-Klientinnen – mit müden Augen vor mir und sagte: „Meine Ärztin meint, meine Blutwerte sind völlig in Ordnung. Aber

Ein Blogartikel für Frauen, die spüren, dass es Zeit für Veränderung ist ✨ Wenn der Körper flüstert: „So geht es nicht weiter“ Du wachst morgens

In einer beeindruckenden Studie aus den USA wurden Patienten mit Kniearthrose in zwei Gruppen aufgeteilt: Eine Gruppe erhielt eine echte Operation, während bei der anderen

Resilienz ist heute in aller Munde, besonders wenn es um psychische Gesundheit und Stressbewältigung geht. Doch Resilienz ist viel mehr als mentale Stärke. Sie beschreibt

Stell dir vor, du wachst morgens auf und fühlst dich kraftvoll, klar und voller Energie. Dein Körper bewegt sich leicht, du bist fokussiert und bereit,

Immer mehr Menschen leiden unter chronischen Beschwerden: Müdigkeit, Schmerzen, Verdauungsprobleme, Herzrasen – die Liste ist lang und vielfältig. Doch was passiert, wenn diese Menschen zum

Fühlst du dich morgens schon erschöpft, bevor der Tag überhaupt richtig begonnen hat? Du greifst zum dritten Kaffee, aber die Müdigkeit bleibt? Du achtest auf

Stell dir vor, du könntest deine Realität mit nichts anderem als deinen Gedanken und Emotionen gestalten. Magisch, oder? Doch genau das passiert, wenn wir die

Eine Reise in die Heilkraft des Unsichtbaren